Prosjekt selvstendighet

Som skiløper er det viktig å kunne ta gode valg for å utvikle seg.

Til helgen er det satt sammen et opplegg for å lære litt om selvstendighet!

 

Info:

OPPMØTE 1630 på klubbhuset på fredag.
Erik Knudsen kommer. For å prate om hva som er lurt for å holde seg frisk, og hvordan man som utøver må ta ansvar for sin egen kropp og helse.

Lage kjører gjennomgang av hvordan man kan gjøre mentale forberedelser til skirenn.

Toini lager middag og kveldsmat til alle.

Ola og Eirik følger om smørekurs og hjelper alle med å preppe egne ski til lørdagens renn. De får hjelp av de eldste utøverne til å bistå de yngre.

Lørdag morra kjører alle samlet til renn. Her lager vi en Konnerudcamp der utøverne selv må ta ansvar for all logistikk i forkant av rennet, men får hjelp av trenere til tips og råd fram til start. Følg med på Facebook ang. hvor dette blir.

Etter rennet samles vi igjen alle sammen på det lystente klubbhuset på Konnerud der vi har juleavslutning og Toini igjen har lagd god mat. Her blir det utdeling av priser for god innsats i 2014, og julesanger spilles på anlegget. Garantert god stemning!

 

Så sier vi god jul til hverandre, og takker for et rått år i Konnerud Ski.

Håper så mange som mulig kan prioritere dette =)

Sammen om noe!